Címke: futás kezdőknek

Ha fogyókúrázni szeretnénk, akkor első lépésként nyugodtan kezdjünk el sportolni. Sokan a futás mellett döntenek, pont azért, mert rendkívüli zsírégető hatással rendelkezik. A futás edzésterv összeállításában viszont kérjünk szakmai segítséget,…