Ha most készül letenni a cigarettát, ami hosszú éveken keresztül az élete részét képezte, akkor érdemes fokozatosan megtenni. Először ritkítsa a dohányzások sűrűsségét, majd hagyjon ki egész napokat, végül próbálkozzon…
Ha most készül letenni a cigarettát, ami hosszú éveken keresztül az élete részét képezte, akkor érdemes fokozatosan megtenni. Először ritkítsa a dohányzások sűrűsségét, majd hagyjon ki egész napokat, végül próbálkozzon…