A nőket mindig is valamennyivel jobban érdekelte, hogy milyen alakjuk van, mint a férfiakat. Már a kislányokat is gyakran lehet a tükör előtt látni, amint magukat nézegetik, esetleg megkérdezik az édesanyjukat mennyire szépek. Ehhez a szépségfogalomhoz pedig szorosan hozzátartozik a test formája is.
Kamaszkortól az egyik legfontosabb kérdés a külsőt illetően, hogy ki hány kiló, mennyi felesleg van rajta. Ezzel még nem is lenne gond, hiszen az ideális testsúly nemcsak annyiban jó, hogy mutatósabb, hanem jobban is érzi magát az ember és számos betegségnek jóval kisebb a kockázata. Gyakran azonban olyan módszerekkel próbálnak fogyni a nők, amelyek egyáltalán nem vezetnek eredményre vagy ha igen, túl sok negatív mellékhatással járnak. A legtöbben úgy kezdik a fogyókúrát, hogy megvonnak maguktól bizonyos ételeket és drasztikusan lecsökkentik az elfogyasztandó eledel mennyiségét.
Ez azonban nem vezet a megfelelő eredményre. Sokkal célravezetőbb lenne egy szakember által megszabott étrend, amihez rendszeres testmozgás is társul.