A menstruációs fájdalmak nagyon megnehezíthetik az érintett nők életét, a rendszertelen vérzés szintén komoly kellemetlenségeket okoz. Létezik azonban egy természetes metódus, az Aviva torna, ami segíthet ebben az esetben. A valtozasmuhely.hu weboldalon erre is kitérnek.
A tornagyakorlatok végzésével megszüntethetjük a menstruációs fájdalmakat, illetve a ciklust is rendezhetjük ezekkel. Az Aviva tornával elérhető a havi rendszerességű, fájdalommentes, normális vérzéssel járó 3-5 napos menstruáció. Ha szakemberhez fordulunk ezekkel a problémákkal, nagy valószínűség szerint gyógyszeres készítményeket fog felírni. Ugyanazt a hatást érhetjük el természetes módon is, anélkül, hogy a gyógyszerek esetleges mellékhatásaival számolnunk kellene.
A gyakorlatok célja, hogy az úgynevezett dolgozó zónában, ami combközéptől köldökig tart, felserkentsék a vérkeringést, miközben aktiváljanak az olyan belső elválasztású mirigyeket, mint a pajzs-, a csecsemő- vagy az agyalapi mirigy. Átmozgatják a teljes testet és erősítik az izomzatot.
Aviva torna a gyermekáldás érdekében
Nagyon sok esetben célirányos az Aviva módszer, mint a meddőségi problémák kezelésére is. Eredmény érhető el a női szervek vérellátásának fokozásával, a szöveti regeneráció következtében a szervek jobb oxigén- és vérellátásban részesülnek. Ennek köszönhetően, komoly változás indulhat be a szervek funkciózavaraiban és a hormonális működésükben.
A módszer lényege a genitális zóna szerveinek optimálisra történő hangolása, valamint a diszfunkciók mérséklése. Statisztikák szerint, a módszer már sok hölgynek meghozta a várva várt gyermekáldást. De nem csupán nekik! Ugyanis nem minden esetben a pár hölgy tagjának van olyan egészségügyi problémája, ami miatt nincs gyermekük.
Az Aviva módszer férfiaknak kidolgozott gyakorlatainak hatásai közé tartozik, hogy megnövelik a spermiumok életképességét és számát. A férfi szervek működését támogatja az izmok speciális beszorítása és ellazítása, illetve a talp reflexzónáinak ingerlése beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.
Gyakorlatokkal prosztatagondok ellen
Egy bizonyos kor után félő, hogy megjelennek különböző prosztatagondok, ezért jó, ha azt természetes módon megelőzhetik az urak. Nos, az Aviva módszer erre a célra is ideális, hiszen a gyakorlatokkal megoldható a megelőzés. Ha már valakinél kialakult a betegség, akkor sem szabad kétségbe esni, hiszen a tünetek jelentősen enyhíthetőek a tornával.
A gyakorlatok dinamikus medencebillentésekből, csípőforgatásokból, a kézfejek beszorításából és elernyesztéséből állnak. Fokozzák az artériás vérkeringést, aminek hatására több hormon és vitamin jut az alhasi szervekbe. A vénás vérkeringést szintén serkentik, így a fölösleges anyagcsere termékek, salakanyagok és szén-dioxid eltávolítása felgyorsul.
Az Aviva torna férfiaknak kidolgozott gyakorlatainak hatásmechanizmusához tartozik, hogy aktiválják a nyirokrendszeri keringést, erősítik az alhasi és kismedencei izomzatot, valamint stimulálják a bőrfelszíni reflexpontokat. Az ülő életmód egyensúlyozására is kiváló a módszer.